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感情的に叱っても、子どもは変わりません。

そんなこと、わかっているけど、
言うことをきいてくれないし、
どう接したらいいのかわからないし、

お母さんのイライラは募るばかり。

そんな、お母さんのイライラを解消する方法があります。

セルフ・トークを変える方法です。

セルフ・トークとは、
あなたの心の声のことです。

いつもは、無意識に発してしまうセルフ・トーク
イライラしたときに、ちょっと自分の心の声に耳を傾けてみましょう。

うっかり思ってしまうセルフ・トークに、うまくいかない原因がある場合があります。

でも、私、そういう性格だから・・・
なんて落ち込む必要はありません。

まず、自分のセルフ・トークに気づき、
それがまずい場合は変えていきましょう。

何回もやっているうちに、
かならずできるようになります。

イライラしなくなります。
子どものよい面がどんどん見えてきて、
心に余裕が生まれます。


その方法は、こちら↓を読んでみてください。
「短所が長所に変わるセルフトーク」はこちらから

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