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榎本博明 『心を強くする ストレスマネジメント』日経文庫 が発売になりました(2017.4)
stress management

改正労働安全衛生法に基づき、2015年12月からストレスチェック制度が義務づけられました。
個人が抱えているストレスの量を測定し、その状況を回避する方法も必要ですが、
ストレスに強い心になれば、この世の中を生き抜くことができます。
本書では、
最初にストレスマネジメントが重要視されている理由をお話しし、
ストレスとは何か、ストレスにつぶされないための対処法、ストレスを生かす方法、
ストレスを生まない職場づくり、ストレスに負けない職場づくりについて、
具体的に解説していきます。

若手を育てる上司、会社人事部の方必読の本です。
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